Yoga in Vienna
Be happy ... be woman
Namaste
Hier findest du einzigartiges Yoga, wie es in dieser Form kein zweites Mal gibt.
Weit weg vom üblichen Mainstream Yoga und „60 Minuten Matten Entertainment“, findest du hier einen Ort der Ruhe, Weiblichkeit und Entspannung.
Wir praktizieren Yoga in Kleinstgruppen (max. 6 Teilnehmerinnen) damit ich dir meine uneingeschränkte und vollkommene Aufmerksamkeit schenken darf, genauso wie du es verdient hast.
Jede Frau ist einzigartig und genauso individuell gestalte ich die Yogastunden.
In meinen Yogastunden verbinde ich ganz intuitiv verschiedene Yoga Richtungen:
Shakti Yoga - Moon Yoga- Kundalini Yoga - Ying Yoga - Hormon Yoga- Sensual Yoga
Der Mix aus diesen 6 ausgewählten Yoga Einflüssen, bringt dich in deine innere Balance und weibliche Mitte. Ich eröffne dir unterschiedlichen Zugang zu deiner Essenz.
Du erfährst Körperbewusstsein, nimmst deine Gefühle und Gedanken wahr und durchbrichst gemeinsam mit mir alte Muster.
Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung … die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, mit der du deine innere Ruhe und Kraft finden wirst und dir Raum für Empowerment schenkst.
Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden. Die Übungen werden einfach auf DICH und auf dein Tempo angepasst.
Quereinsteigen ist immer möglich, auch ohne Vorkenntnisse.
Mit Einflüssen aus dem Hormon Yoga und kraftvollen Meditationen stärke ich dich in deiner Weiblichkeit und Urkraft und unterstütze dich bei diversen Themen, die dich beschäftigen, egal ob Zyklusbeschwerden, Wechsel oder sexuelle Unlust.
Yoga ändert dich!
Glaubst du nicht? Ist aber so. Yoga endet nicht nach der Yogastunde
Du willst
♡ deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Immunsystem stärken?
♡ mehr Klarheit und Distanz zu den eigenen Emotionen gewinnen und dein wahres Ich kennen lernen?
♡ dich von Stress und materiellen Bedürfnissen lösen?
♡ deiner Seele und deinem Geist Ruhe verschaffen?
♡ in deine wahre weibliche Stärke kommen?
♡ dass Bewusstsein die treibende Kraft deines Lebens wird?
Wunderbar!
Erlaube dir selbst eine ganzheitliche Erfahrung körperlicher, geistiger und psychischer Dimensionen deiner Existenz.
Bist du dir bewusst, dass der erste Schritt zur Veränderung immer in dir geschehen darf?
Auf was wartest du noch?
Genieße das weibliche und intuitive Praktizieren von ganzheitlichem Yoga, das Hineinfühlen in deinen Körper und das Wahrnehmen deiner Gefühle
Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen,
Deine Christina
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben und so unglaublich kraftvoll. Der Instinkt der Frau ist stärker und lauter als sonst.
Der Körper verändert sich. Ängste und Bedenken können auftreten. Diese emotionale Achterbahn gilt es als bewusst wahrzunehmen und anzuerkennen.
Jede Schwangerschaft ist ein einzigartiges Wunder und doch bleibt oft vieles unausgesprochen.
Schenke dir selbst Raum um hier jederzeit Fragen zu stellen und Themen anzusprechen, welche oft tabuisiert werden.
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir:
♡ die Schwangerschaft bewusst zu erleben, in all den wunderschönen Facetten
♡ die Bindung zwischen dir und deinem Kind zu stärken
♡ dich mit Gelassenheit auf die Geburt vorzubereiten
♡ schwangerschaftsbezogene Beschwerden zu lindern
Schenke deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit
Schreib mir gerne und ich informiere dich über die nächsten Stunden.
Ich freue mich auf Dich und dein Baby ♡
Hast du Fragen oder möchtest du teilnehmen? Gerne kannst du mir eine Nachricht hinterlassen…